فهرست مطالب

فصل اول
مقدمه
1-1- بيان مساله

1-2- ضرورت و اهميت تحقيق
1-3- اهداف تحقيق
1-4- فرضيه هاي پژوهش
1-5- متغيرهاي پژوهش
تعريف اصطلاحات
1-6- تعاريف نظري‌و عملياتي متغيرها
1-6-1- مهارتهاي مديريت بر استرس
1-6-2- سبك كنارآيي اجتنابي
تعريف عملياتي
1-6-3- سبك اسناد منفي
تعريف عملياتي
1-6-4- سلامت رواني
تعريف عملياتي
1-6-5- دانش آموز
1-6-6- پايه تحصيلي
1-6-7- جنسيت
خلاصه

فصل دوم
مقدمه
2-1- استرس يا فشاررواني
2-2- تعريف استرس
2-3- مدلهاي استرس
2-3-1- مدل محرك
2-3-2- مدل پاسخ
2-4- ارزيابي هاي شناختي
2-5- استرس زاهاي بالقوه
2-5-1- فجايع ( وقايع آسيب زا )
2-5-2- تاثير وقايع مهم زندگي
2-5-3-گرفتاريهاي روزانه
2-6- استرس نوجواني
2-6-1- تأثير محيط
2-6-2- نشانه هاي استرس در نوجواني
2-7- تعريف كنار آمدن
2-7-1-كنارآمدن از ديدگاههاي مختلف
2-7-2- نظرية لازاروس دربارة كنارآمدن
2-7-3- شيوه هاي مختلف كنار آيي
2-7-4- مقياس هايي از سياهه شيوه هاي كنار آيي
2-7-4-1-كنارآيي مسئله مدار:
2-7-4-2-كنارآيي هيجان مدار : شامل
2-7-4-3- تركيبي از كنارآيي مسئله مدار و هيجان مدار :
2-8- عوامل موثر بر استرس و كنارآيي
2-8-1- حمايت اجتماعي
2-8-2- تفاوتهاي فردي
2-8-2-1- شخصيت نوع A
2-8-2-2- اضطراب و روان رنجورخويي
2-8-2-3- سخت رويي
2-8-2-4- خوش بيني در مقابل بدبيني
2-8-3- عزت نفس
2-9- سبك اسناد
2-9-1- سبك اسناد خوش بين/ بدبين
2-9-2- سبك اسناد و رابطه آن با سلامت و سبك هاي كنارآيي
2-10- سلامت روان و ابعاد آن
2-10-1- مفهوم سلامت روان
2-10-2- بيماري رواني و سلامت روان : مدلت حالت كامل
2-11- آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس
2-11-1- مقدمه اي بر استرس و كنارآيي
2-11-2- راهكارهاي ذهني و عقلاني جهت كنارآيي با استرس
2-11-3- روشهاي فيزيكي كنار آمدن با استرس
2-11-4- مهارتهاي مطالعه، آمادگي براي امتحان و مديريت بر زمان
2-11-5- مهارتهاي ارتباطي و ميان فردي
2-11-6- تقويت اعتماد به نفس،عزت نفس ومقابله با افسردگي و نگراني
2-11-6-1- آموزش مجدد سبك اسناد در افسردگي
2-12- مروري بر پژوهشهاي پيشين
تحقيقات انجام شده در ايران
رابطه سبك هاي اسناد و شيوه كنار آيي با استرس
بررسي ها در زمينه شيوه هاي كنار آيي با استرس
مروري بر پژوهشهاي انجام شده در خارج
الف- آموزش مهارتهاي مديريت براسترس:
ب) تحقيقات پيرامون راهكارهاي كنارآيي:
خلاصه

فصل سوم
مقدمه
3-1- جامعه آماري
3-2- نمونه پژوهش
3-3- شيوه نمونه‌گيري
3-4- ابزارهاي اندازه‌گيري
3-4-1- مقياس كنارآيي نوجوانان
سبك اول يا حل مشكل كنارآيي بارور
سبك دوم، مراجعه به ديگران
سبك سوم، كنار آمدن نابارور (اجتنابي)
نحوه نمره گذاري
اعتبار و پايايي مقياس كنارآيي نوجوانان
3-4-2- مقياس – R90-SCL
توصيف ابعاد 9 گانه آزمون R – 90 – SCL
الف- شاخص ضريب ناراحتي (PSDI)
ب – علامت شناسي كلي علائم مرضي ( GSI)
ج – جمع علائم مرضي (PST)
نمره گذاري آزمون – R90-SCL
پايايي آزمون – R90-SCL
اعتبار آزمون – R90-SCL
3-4-3- پرسشنامه اسنادي در كودكان ونوجوانان
روايي و اعتبار پرسشنامه
3-5- روش اجراي پژوهش
3-6- طرح تحقيق
3-7- روشهاي آماري در تحليل داده ها
خلاصه

فصل چهارم
مقدمه
4-1- داده هاي توصيفي پژوهش
جدول 4-1: شاخص هاي توصيفي متغيير كسب كنار ايي اجتنابي گروه‌هاي آزمايش و گواه در مرحلة پيش
جدول 4-2: شاخص هاي توصيفي متغير سبك كنارآيي اجتنابي گروه‌هاي آزمايش وگواه در مرحلة پس آزمون
جدول 4-3: شاخص هاي توصيفي متغير سبك اسناد منفي و زير مقياس‌هاي آن در مرحله پيش آزمون
جدول 4-4: شاخص هاي توصيفي متغير سبك اسناد منفي و زير مقياس ها آن در مرحلة آزمون
جدول 4-5: شاخص‌هاي توصيفي متغير سلامت روان و ابعاد آن در مرحله پيش
جدول 4-6- شاخص هاي توصيفي متغير سلامت روان و ابعاد آن درمرحلة پس
4-2- آزمون فرضيه هاي پژوهش
جدول 4-7: آزمون معناداري تفاوت ميانگين‌ها در سبك كنارآيي اجتنابي در دوگروه آزمايش و گواه
جدول 4-8: آزمون معناداري تفاوت ميانگين هاي دو گروه (آزمايش وگواه) در زيرمقياس‌هاي سبك كنارآيي اجتنابي
جدول 4-9: آزمون معناداري ميانگين هاي دو گروه آزمايش و گواه در كسب اسناد منفي
جدول 4-10: آزمون معناداري ميانگين هاي دو گروه آزمايش – گواه در زير مقياس‌هاي سبك اسناد منفي
جدول 4-11: آزمون معناداري تفاوت ميانگين هاي دو گروه آزمايش و گواه در متغير سلامت روان
جدول 4-12: آزمون معناداري تفاوت ميانگين هاي دو گروه آزمايش و گواه در زير ابعاد فهرست 90 نشانه مرضي
خلاصه فصل چهارم

فصل پنجم
مقدمه
5-1- خلاصه و نتيجه گيري
5-2- بحث و جمع بندي (بحث دريافته ها)
5-3- محدوديت هاي پژوهش
5-4- پيشنهادات
پيشنهادات بكار بسته:
پيشنهادهايي جهت پژوهشهاي بعدي:
فهرست منابع فارسي
References
ضمائم