تربیت بدنی

دانلود پژوهش بررسی ارتباط ورزش با ماساژ

دانلود پژوهش بررسی ارتباط ورزش با ماساژ

بررسی ارتباط ورزش با ماساژ فهرست مطالب مقدمه – چرا ماساژ ۱ فصل اول تعاریف: تعریف ماساژ ۳ تعریف ماساژ کودک ۷ تعریف ماساژ درمانی ۸ تعریف حرکت درمانی ۹ تعریف تربیت بدنی سنتی ۱۱ تعریف بازتاب درمانی ۱۵ فصل دوم بخش اول: دیدگاههای حرکت درمانی ۱۸ بخش دوم: نظریه ها، نظامها و تکنیکهای ویژه ۲۲ ماریامونته سوری ۲۲ ژان پیاژه ۲۳ ب.اف.اسکینر ۲۴ بخش سوم: تربیت بدنی ۲۴ رادولف لابان و تربیت حرکتی ۲۵ موسکاموستون- از دستور تا کشف ۲۷ فصل سوم بخش اول:...

ادامه مطلب

دانلود تحقیق ورزش ایروبیک

دانلود تحقیق ورزش ایروبیک

ورزش ایروبیک فهرست مطالب  ایروبیک  ایروبیک چند نوبت وچه مدت؟  ایروبیک وتاثیرآن بربدن  نقش تغذیه در انجام ورزش ایروبیک  منابع ایروبیک  تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد. نمونه های ساده این ورزش شامل: پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت، انواع کلاسهای رقص و قالبهای مختلف تنیس به صورت متناوب ( راکت بال، اسکواش) می ...

ادامه مطلب

دانلود تحقیق دوپینگ چیست

دانلود تحقیق دوپینگ چیست

دوپینگ چیست فهرست مطالب فصل اول : دوپینگ چیست؟ تعریف دوپینگ تقسیم بندی و انواع دوپینگ پارا دوپینگ سوگند نامه ضد دوپینگ فصل دوم : دوپینگ خون و تزریق مواد افزاینده پلاسما خطرات و عوارض دوپینگ خون آیا دوپینگ خون حرکات ورزشی را تقویت می کند؟ آیا می توان دوپینگ خون را تشخیص داد؟ فصل سوم : دوپینگ سودا مواد غذایی قلیایی کننده خون فصل چهارم : داروهای محرک آمفتامین کوکائین کافئین فصل پنجم : استروئیدهای آنابولیک شواهد جدید مبنی بر تاثیر اس...

ادامه مطلب

دانلود تحقیق تیراندازی

دانلود تحقیق تیراندازی

مقاله تیراندازی فهرست مطالب مقدمه پيشگفتار فصل اول : كليات تاريخچه ورزش تيراندازي و فدراسيون‌ تيراندازي جمهوري اسلامي ايران رشته‌هاي شناخته شده از سوي ISSF آشنايي با اصول ايمني در تيراندازي فصل دوم آشنايي با تجهيزات تيراندازي فصل سوم : فاكتورهاي اساسي در تيراندازي آمادگي جسماني آمادگي تكنيكي آمادگي تاكتيكي آمادگي رواني فصل چهارم : تيراندازي با تپانچه آشنايي با تكنيك‌هاي تيراندازي در تپانچه بادي نگهداري سلاح تنفس چشم و مكانيزم ديد دستگاه نشا...

ادامه مطلب

دانلود پژوهش ورزش و حرکت درمانی

دانلود پژوهش ورزش و حرکت درمانی

ورزش و حرکت درمانی فهـــرســت مطالب  فصل اول : تعاریف و دیدگاهها                                                   3 فصل دوم : انواع حرکت درمانی                                                13     فصل سوم : دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن          24 فصل چهارم : عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاریهای حرکتی              45 فصل پنجم : روشهای حرکت درمانی                                          52 فصل ششم : شرایط استفاده از حمامه...

ادامه مطلب

دانلود پژوهش نقش ورزش در كارايي قلب

دانلود پژوهش نقش ورزش در كارايي قلب

نقش ورزش در كارايي قلب فهرست مطالب نقش ورزش در كارايي قلب 1 ديدگاه ورزش 1 چگونه مي توان با كلسترول مبارزه كرد: 2 ورزش، مهم تر از رژيم غذايي 3 كسب آمادگي جسماني 3 كاهش عوامل خطرناك حمله قلبي 4 روش شمارش نبض 5 نوع و تكرار ورزشها 5 نشانه هاي خطر و چگونگي مقابله با آنها 6 برنامه هاي دوچرخه سواري 6 برنامه هاي طناب بازي 7 کمردرد و علل بروز آن 10 پيشگيري از كمر درد 11 آرتروز چیست؟ 12 درست ایستادن 14 درست نشستن 15 درست خوابیدن 16 کارهای سنگین ...

ادامه مطلب

دانلود پژوهش ورزش و بيماريهاي آن

دانلود پژوهش ورزش و بيماريهاي آن

ورزش و بيماريهاي آن فهرست مطالب ورزش و بيماريهاي آن 1 كمر درد 1 مقدمه 1 علل کمردرد 2 « پوکي استخوان و ورزش» 18 پياده روي : 20 ورزشهاي قدرتي : 21 كمر درد مقدمه در قرن حاضر ، گرچه بشر توانسته است با پيشرفت علوم مختلف ازجمله صنعت داروسازي و اختراع انواع واکسن ها ، بر بسياري از بيماريهاي عفوني فائق آيد ، اما تغيير شيوه زندگي و صنعتي شدن جوامع و در پي آن تبديل کارهاي بدني به کارهاي فکر يو اداري افزايش ساعات اشتغال افراد ، وضعيت نامناسب ...

ادامه مطلب