فهرست مطالب
فصل اول- طرح پژوهش
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت واهمیت پژوهش
هدف کلی پژوهش
اهداف اختصاصی
فرضیه های پژوهش
پیش فرضهای پژوهش
محدودیت های پژوهش
متغیرهای غیرقابل کنترل
متغیرهای قابل کنترل
تعریف نظری و عملیاتی واژه ها و اصطلاحات
فصل دوم- پیشینه ی پژوهش
مقدمه
زیربنای نظری پژوهش
جنسیت
سن
درصد چربی
نوع تارهای عضلانی
تخلیهی فسفوکراتین
تجمع اسید لاکتیک
حرارت
پلایومتریک
ویژگی تمرین های پلایومتریک
فیزیولوژی تمرینهای پلایومتریک
اصول اساسی تمرینهای پلایومتریک
رابطه میان قدرت، توان و سرعت ناجیان غریق
پیشینهی پژوهش
پژوهش های انجام شده در داخل کشور
پژوهش های انجام شده در خارج از کشور
فصل سوم- روش شناسی پژوهش
روش پژوهش
جامعه آماری
نحوه گزینش آزمودنی ها
متغیرهای پژوهش
متغیرهای مستقل
متغیرهای وابسته
برنامه تمرین
ابزارهای اندازه گیری
نحوه ی جمع آوری داده ها یا نحوه ی اجرای آزمون ها
روشهای آماری پژوهش
فصل چهارم- روشهاي آماري
روشهای آماری داده ها
1- آنالیز داده ها( آمار توصیفی )
2- استنباط کلاسیک و نظریه تصمیم( آمار استنباطی)
آمار توصیفی
1-جداول مقدماتی آمار توصیفی
2-بررسی نرمال بودن تمامی متغیرها
تست نرمال بودن گروه خشکی ( پیش آزمون و پس آزمون )
تست نرمال بودن گروه آب ( پیش آزمون و پس آزمون )
تست نرمال بودن گروه کنترل ( پیش آزمون و پس آزمون )
آمار استنباطی
آزمون فرضیه های مقدماتی
آنالیز واریانس
آزمون فرضیه های نهایی
فصل پنجم-بحث،نتیجه گیری،پیشنهادها
مقدمه
یافته های پژوهش
یافته های جانبی پژوهش
بحث، تحلیل و نتیجه گیری
پیشنهاد های پژوهش
منابع و مأخذ
منابع فارسی
منابع انگلیسی